“与心相约，共筑和谐” 保定市总工会心理健康公益巡讲走进电信

   为缓解职工心理压力，促进心理健康理念进一步普及，8月13日上午，保定市总工会心理健康公益巡讲走进中国电信保定分公司，为保定电信各岗位共计80余名员工，开展了以“与心相约”为主题的特色心理疏导服务。

   活动伊始，主讲人郑老师从打破思维认知、提升自我价值感以及如何在团队中找到归属感等三个方面入手，营造了一个开放和包容的交流环境。随后郑老师带领大家进行了一系列的互动体验，如画出你的三“圆”世界、催眠放松、看图识画、不能说的秘密等，让职工们在参与中感受到心理学的魅力和实用性。

   为了让职工们更深刻地体会到心理学知识的应用价值，活动中还特别设置了画扇子和甜品DIY等创意活动。在这些环节中，参与者们尽情发挥想象力和创造力，将内心的感受化作色彩斑斓的画作和造型别致的蛋糕。一系列活动让职工们在轻松愉悦的氛围中，进一步了解心理知识理论中关于舒缓压力的实际应用，能够“知心理、懂心理、会自助、可求助”。

   通过这次“与心相约”的沉浸式心理互动活动，职工们纷纷表示获益匪浅。不仅舒缓了紧张的身心，缓解了工作压力，还在轻松愉悦的氛围中汲取了丰富的心理学营养，希望日后可以有更多的机会参加此类活动。